本文转载自优秀户外公众号“徒步中国”
你，为什么徒步 ？
《徒步中国》创始人——行摄匆匆说：
我个人并不喜欢简单重复的徒步，比如走马路、逛公园、马拉松等，
但我喜欢高原徒步，因为我喜欢大自然，我是雪山控，我喜欢一个人静静地仰望星空。
不同的雪山有不同的美，不同的季节也可以看见不同的风景。
我的人生梦想就是：仗剑走天涯，徒步看世界。
71 岁，完成登顶乞力马扎罗，
巴基斯坦5座8000米以上雪山大本营徒步，
尼泊尔EBC小环线的一介布衣说：
人的一生太短，
当户外这扇大门在我面前打开，
展现了一个全新的自然世界的时候，
我已经老了
我是“ 70 后 ”，我得抓紧时间去看这个世界。
原文链接：游记 | 我是“70后”，要抓紧时间
5 岁就行走在路上，三次完成朝圣之路的豆豆，
她疯狂的外婆任亚平说：
“如果小孩子在小的时候就能吃这些辛苦，
风吹雨打的都无所谓的话，
将来长大了她遇到点什么坎坷，
也不会想不开，不会郁闷。
她回过头看看自己走过的路，
可能也会变得更坚强一些······”
对于每一个在行走中的人
他们的出发点都会不一样
就如不同时期，会有不一样的自己
中国社会物质文化进程太快
现在的节奏往往让我们来不及思考
生活可能给予过你过多的迷茫
不知道自己内心深处真正想要的是什么
但徒步，可以让你看见你本来的样子
徒步，让我们舒展了自己的世界
也锻炼了自己的肌肉
一次次的成功冒险都让
每一段小里程，成就更加自信笃定
勇气不断提升的自己
徒步，就是一个背包，一双脚，一颗心，一条路
就是不甘平庸，不畏艰难
为了梦想勇往直前
用双脚在这个没有围墙，没有边界的世界
踏出属于自己的一方天地
夏天即将来到，
你是否已准备好出发？
《徒步中国》精选
中国 “十大 ” 热门徒步路线
或许就有一条适合你
2018 年冬季开始
新疆就一直热度不减，不管是乌孙，孟克德
还是喀拉峻草原都受到了广大户外爱好者的关注
这次中国最大的陆地板块真的迎来了属于自己的春天
特别是喀拉峻草原徒步穿越，成为了最想前往的目的地之一
图片来源：图虫创意
图片来源：图虫创意
▶ 推荐理由
✦ 前线速报：喀拉峻草原已草绿无边，花满天山；
✦ 美景加急：喀拉峻草原一年最美时刻端午节前后，短短不过半个月，错过再等一年；
✦ 这是一条天山最美的摄影徒步路线；
✦ 这是一条伊犁草原最精华的路线；
✦ 这是一条户外小白到户外达人都可以一试的路线；
✦ 这是一条不断勾引人的妖精路线，让人来了一次又一次的路线；
✦ 这是一条从东到西穿越草原，真正远离尘世喧嚣；
✦ 这是一条可以真正体会户外真谛的徒步路线；
✦ 这是一条从自然景观，到人文历史都不让人失望的路线；
✦ 这是一条适合马上出发的路线。
图片来源：图虫创意
图片来源：图虫创意
图片来源：图虫创意
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▶ 行程安排
D1 乌鲁木齐-伊宁
D2 伊宁-八卦城-琼库什台
D3 琼库什台村-喀拉峻（西）-加撒干
D4 加撒干-喀拉峻（中）-东喀拉峻
D5 东喀拉峻-克孜勒斯达坂-塔里木
D6 塔里木-恰西
D7 恰西-营地
D8 营地-莫乎尔-库尔德宁-伊宁
D9 伊宁-乌鲁木齐
呼伦贝尔草原之所有能成为热门徒步路线
这离不开它自身的条件优势
这个几十万平方公里的目的地
对于怎么玩，除了草原
还有森林，河流，人文等的背后具有非常丰富的可挖掘性
重点是这边不管是交通，还是物质消费都很实诚
对于年龄，适合人群广范，从小孩至老人都是可前往的最佳目的地。
以上图片来源：图虫创意
▶ 推荐理由
✦ 前线速报：雨水丰富，端午后草就开始绿了，花开始开了；
✦ 美景加急：在大批户外爱好者涌入前，6 月 15 日出发，先一睹美景；
✦ 这是一条此生必去一次的草原目的地；
✦ 深入草原腹地，体验最原始的蒙古人逐水草而居的草原文化；
✦草原腹地露营体验，给予从未有过的露营体验；
✦ 感受呼伦贝尔的森林之美；
✦ 像草原战士一样骑马驰骋；
✦ 住旺季非常难预订的满洲里套娃酒店；
✦ 边境旅行，感受中俄异域风情；
✦ 这是一条出发马上就有徒步大礼包的路线。
以上图片来源：图虫创意
▶ 行程安排
D1 全国各地-海拉尔-查干道布营地
D2 查干道布营地-徒步起点-1号营地（25公里徒步）
D3 1号营地-2号营地（30公里）
D4 2号营地-徒步终点-恩和俄罗斯民族乡（徒步5公里）
D5 恩和俄罗斯民族乡-7 卡 5 卡-黑山头马场-草原蒙古包
D6 草原蒙古包-寻龙诀拍摄地-呼伦湖-满洲里
D7 满洲里-国门-猛犸象博物馆-沙漠绿洲-查干道布营地-全国各地
山不在高，有仙则名
用来形容冈仁波齐再恰当不过
它是世界公认的神山，同时被雍仲本教
印度教、藏传佛教、耆那教等宗教认为是世界的中心
对于朝圣者这是一场洗涤，希望之路
围绕冈仁波齐转山一圈，可洗尽一生罪孽
转十圈可在500轮回中免受地狱之苦
转百圈者便可以升天成佛
图片来源：图虫创意
对于渴望西藏的旅行者，这是一条必去的路线
阿里，西藏的西藏，极地最无暇的圣地
远古与现在，世俗与灵性，自然与人文
统统交织在阿里这片苍凉的土地上
图片来源：图虫创意
这里是高原的高原，屋脊的脊梁
浩瀚的天空，苍茫的大地
洁白的神山，蔚蓝的圣湖
翱翔的雄鹰和奔跑的羚羊
古老的象雄文明，昔日的古格王朝... ...
在一起构成了极地的心脏——阿里
图片来源：图虫创意
▶ 推荐理由
✦ 没去过阿里，谈不上去过西藏；
✦ 这里有极地极致的高原风光；
✦ 这是一条此生必去一次的目的地；
✦ 如果你内心迷茫，你应该走一趟阿里；
✦如果你的灵魂需要一次救赎，你应该走一趟阿里；
✦ 如果你迷恋西藏，你应该走一趟阿里；
✦ 如果你想挑战自我，你应该走一趟阿里；
✦ 如果你希望祈求生命圆满，你应该走一趟阿里；
图片来源：图虫创意
▶ 行程亮点
✦ 这里地广人稀，周围遍布着雪山圣湖；
✦ 无数的藏羚羊、藏野驴、野耗牛在这里自由的奔跑；
✦ “世界中心”的冈仁波齐转山洗尽一生的罪孽；
✦ 朝圣“圣湖之王”的玛旁雍错与鬼湖拉昂错；
✦ 走进这个已经消失了的王国，深入探索这七百年历史的王国；
✦ 世界上面积最大的地层风化土林——札达土林；
✦ 走进最新的珠峰大本营。
▶ 行程安排
D01 全国各地-自拉萨
D02 拉萨-扎基寺-扎什伦布寺-日喀则
D03 日喀则-嘉措拉山口-珠峰大本营
D04 珠峰大本营-希夏邦马峰-佩估措-萨嘎
D05 萨嘎-神山（冈仁波齐）圣湖玛旁雍措-鬼湖（拉昂措）-塔钦
D06 塔钦-曲古寺-马头明王石-止热寺（转山1天，徒步22km）
D07 止热寺-天葬台-翻越卓玛拉山口-塔钦（转山2天，徒步33.6km）
D08 塔钦-扎达土林-托林寺-古格王朝
D09 古格王朝-萨嘎
D10 萨嘎-日喀则
D11 日喀则-卡若拉冰川-羊湖-拉萨
D12 拉萨-全国各地
库拉岗日
是一处最近几年才被发现的山南秘境
深居西藏山南深处
6 座 7000 米以上的雪峰环绕，冰川林立
可以媲美尼泊尔的EBC
一次看够喜马拉雅山脉的高山圣湖
目前知道它的人还很少
走过的人更寥寥无几
但每一个与他相遇的人
都会毫无犹豫地把它列为顶级徒步路线
图片来源：图虫创意
▶ 推荐理由
✦ 西藏新的徒步天堂，一次看够雪山圣湖；
✦ 位于山南深入，但距离拉萨 270 M ，可以快速抵达；
✦ 雪峰环绕，冰川林立，圣湖圣洁，鲜花遍野，壮阔风光可与尼泊尔 EBC 媲美；
✦ 一路上囊括了山南最经典，最神秘的风光；
✦ 它正开始为人所知，并成为下一个必去目的地；
✦ 三大徒步计划，针对不同户外爱好者选择。
图/汗斯
▶ 体验版行程安排
D1 拉萨集合
D2 拉萨-羊湖内转-普莫雍措-洛扎-措玉村
D3 措玉村-白玛琳措徒步-措玉村
D4 措玉村-折公措-三神湖-措玉村
D5 措玉村-介久措山脊营地-措玉村
D6 措玉村-洛扎-拉萨
D7 拉萨散团
图/言语
▶ 精华版行程安排
D1 拉萨集合
D2 拉萨-羊湖内转-普莫雍措-洛扎-措玉村
D3 措玉村-白玛琳措徒步-白玛琳措营地
D4 白玛琳措营地-折公措-三神湖-白玛琳措营地
D5 白玛琳措营地-介久措山脊营地
D6 介久措山脊营地-垭口-卡日疆营地
D7 卡日疆营地-色乡-洛扎
D8 洛扎-拉萨
D9 拉萨散团
▶ 完整版行程安排
D1 拉萨集合
D2 拉萨-羊湖内转湖-普莫雍错-洛扎
D3 洛扎-徒步起点（4500米）-草原 1 号营地（4720米）
D4 1 号营地-过拉卡日营地（5050米）-山脊观景台（5210米）-过拉卡日营地
D5 过拉卡日营地-垭口（5250米）-三神湖-白玛琳措营地
D6 白玛琳措营地-白玛琳措徒步-白玛琳措营地
D7 白玛琳措营地-介久措山脊营地
D8 介久措山脊营地-垭口-卡日疆营地
D9 卡日疆营地-色乡-洛扎
D10 洛扎-拉萨
D11 拉萨散团
每一个想去高原的旅行者
无论是旅行大咖，徒步达人
摄影发烧友，亦或是旅行小白
大概都会将一个名字，写进“旅行必去目的地”的清单里
那便是：稻城亚丁
得益旅游的大力开发
人群熙熙攘攘的稻城亚丁已不是昔日的秘境
幸运的是洛克线是最后的亚丁净土
它拥有户外爱好者难以抗拒的魅力
△行走于洛克，遇见众神山。图片来源：图虫创意
▶ 推荐理由
如果2019年
你计划徒步国内的一条高原长线，我比较推荐洛克线
可以说，川西高原上最精华的风光都汇集在了这里
✦ 这里的每一座神山，都如此圣洁美丽
✦ 这里的每一处海子，都如此纯净动人
✦ 这里的每一片森林，都如此令人着迷
✦ 这里的每一个峡谷，都如此险峻壮美
▶ 行程安排
D1：全国各地-成都（集合日）
D2：成都-510KM-西昌-240KM-木里县
D3 ：木里县-210KM-水洛乡-10KM-嘟噜村
D4：嘟噜村-10KM-水洛金矿-7KM-菩萨洞营地
D5：菩萨洞-5KM-满措牛场-6KM -杂巴拉垭口下方营地
D6：杂巴拉营地-5KM-杂巴拉垭口-7KM-新果牛场
D7：新果牛场-7KM-黑海-3KM-呷独牛场5KM-蛇湖
D8：蛇湖-3KM-松多垭口-2KM-牛奶海-五色海-洛绒牛场-88KM-稻城
D9：稻城-340KM-新都桥-79KM-康定
D10 ：康定-61KM-泸定-240KM-成都
如果你去过孤傲的贡嘎山
美丽的四姑娘山
也看过蓝色星球上的稻城亚丁
那么格聂是深藏在川西群山最后的雪山秘境
△图片来源：图虫创意
格聂，是藏民心中的神山，
藏民们认为她是藏传佛教24 座神山中的第十三女神。
说到女神，格聂还真满足了我们对“女神”所有幻想！
每一个深入格聂的人，都被她的万种风情所震撼。
△图片来源：图虫创意
▶ 推荐理由
✦ 这里有凌厉的雪山，壮观的冰川
✦ 这里有宝石般的海子，纯天然的温泉
✦ 这里有青海湖的草场、满山的鲜花
✦ 这里有喀纳斯的溪流、禾木的原始森林
✦ 这里有冈底斯的荒原，火星一般的地貌
✦ 这里有古老而冷清的寺庙，这里的僧人贫寒的脸上总是挂着知足的微笑
✦ 这里有从石头中取出的三大法器——反转海螺、母鹿角、奇石「格聂之心」
✦ 这里的山民纯朴而羞涩，这里的岩羊却一点儿不怕人
✦ 这里的交通，汽车不是选项，骑马是主要的工具，徒步更能领略造化的奇伟。
✦ 这里没有旅店、饭馆，民居与寺庙永远向困乏的旅者敞开著大门，而露营更可近距离体验这片大美之地的神奇。
✦ ... ...
△图片来源：kmnet
▶ 行程安排
D1：全国各地-成都
D2：成都-康定-理塘
D3：理塘-铁匠山垭口-喇嘛垭-冷古寺
D4：新冷古寺-笑基隆帐山谷
D5：笑基隆帐山谷-岛岛河谷-热梯营地
D6：热梯营地-耶勒沟-4980米垭口-格木村
D7：格木村-哈嘎营地
D8：哈嘎营地-哈嘎拉垭口-哈日营地
D9：哈日营地-安久村-若根措-理塘
D10：理塘-成都
N7
为什么上榜得又是川西 ？
因为这是个最容易抵达的高原
与西藏同是高原却拥有独立的川西高原风光
为什么是贡嘎 ？
因为贡嘎横跨人间与仙界
海拔 7556 米的蜀山之王——贡嘎
在它的东面是处处呈现人间烟花的成都
在他的西面雪峰林立，人烟稀少的高原仙境——青藏高原
中国美景在四川
四川美景在川西
对于喜欢高原徒步，与高原雪山风光的户外爱好者
贡嘎是必去的目的地
这种离世独立的雪峰
有太多让人欲罢不能的风光故事，人文故事
可能很多人会觉得，不就是一座山吗 ？
是的就是一座山，一座让人恋恋不舍的山
▶ 推荐理由
✦ 贡嘎山，是世界上最东方的七千米高峰。
✦ 主峰海拔 7556 米，四川省最高峰，被誉为“蜀山之王”；
✦ 1930 年，美籍奥地利人约瑟夫·洛克，误认贡嘎为“世界第一高峰”一时轰动全球；
✦ 2005 年，《中国国家地理》评选“中国最美的十大名山”时，贡嘎位列第二，仅次于南迦巴瓦峰；
✦ 贡嘎的攀登死亡率远超珠峰，被发现以来的 140 年，记录在册的登顶仅数十次，但死亡率 65.6%，远高于 14 座 8000 米中的任何一座。
▶ 行程亮点
✦ 贡嘎山南坡大渡河河谷至主峰顶，是世界上短距离落差最大的地区；
✦ 海拔 4500 米左右的子梅垭口，看云海翻涌，贡嘎独沐霞光，立于天地之间的壮阔景观；
✦ 周边雪山环绕，可以清晰看见贡嘎主峰的贡嘎寺；
✦ 全程徒步距离适中，马帮全程托运行李；
✦ 每天丰富的营地餐，补充所需营养；
✦ 免费提供露营装备，解决大家痛点；
✦ 更多行程亮点期待你的出发。
▶ 贡嘎转山行程安排
D1 全国各地-成都
D2 成都-雅安-二郎山-泸定-康定-老榆林-电站-格西草原
D3 格西草原-两岔河-下日乌且-上日乌且
D4 上日乌且-日乌且垭口-莫溪沟尾营地-冬季牧场
D5 冬季牧场-贡嘎寺
D6 贡嘎寺-下子梅村-子梅垭口-下子梅
D7 下子梅村-巴旺海-界碑石-草科或石棉
D8 草科-石棉-成都
▶ 贡嘎+冷噶错行程安排
D1 全国各地—成都
D2 成都-雅安-泸定-康定-新都桥
D3 新都桥-沙德-上木居-泉华滩-冷嘎措-玉龙西
D4 玉龙西-子梅垭口-下子梅村-贡嘎寺-下子梅村
D5 下子梅村-巴王海-界碑石-草科（或石棉）
D6 草科-泸定-雅安-平乐古镇-成都
N8
为什么南太行会成为热门的旅行目的地？
交通：飞机，火车，高铁都可以抵达；
时间：只需要 5 天的时间就可以完成一段徒步旅行；
费用：活动费用不足 2000 元就可以体验到一段高质量的徒步路线；
风光：太行山是中国北方的景观中心，风光和人文一样让人震撼。
所以这条路线，可以非常容易的领略南太行独特之美，
零距离感受大自然的鬼斧神工和人类的自强不息。
图片来源：图虫创意
▶ 推荐理由
太行山脉巍巍八百里
自北而南贯穿中国大地的腹心
上接燕山，下衔秦岭
是黄土高原在这里转向华北平原的
地理分界线
平均海拔1500-2000米左右
是中国罕见的地质景观富集地
有18处国家地质公园
53个4A级以上的景区
这里的山峰奇巧瑰丽，浩瀚雄浑
大开大阖的气象十分震撼
这里的峡谷波澜壮阔也清秀典雅
这里的大河劈山绕谷
这里的村落遗世独立
这里的抗日历史跌宕起伏
这里的破壁开山精神影响深远
图片来源：图虫创意
图片来源：图虫创意
▶ 行程亮点
✦ 看南太行雄秀风光，绚丽无比的高山云海，尽赏绝美原始美景；
✦ 领略大自然鬼斧神工和人类智慧完美结合的世界上最险要公路；
✦ 重温《延禧攻略》里铁树银花的绚烂多彩；
✦ 去郭亮村看崖山人家，感受世界上最危险的村庄；
✦ 登王莽岭，感受其险峰幻叠，云海浩翰，瞬息万变；
✦ 跟随《舌尖上的中国Ⅱ · 家常》的镜头，来一碗热气腾腾的舌尖美食；
✦ 走进山西唯一一个未通公路的村庄——抱犊村
▶ 行程安排
D1 郑州集合
D2 郑州-郭亮村-天梯炮楼-丹分沟
D3 南坪-昆山挂壁公路-锡崖沟-王莽岭
D4 王莽岭-马武寨-抱犊村-八里沟
D5 八里沟-郑州
N9
沙漠备受欢迎是因为
沙漠是生命的禁区
是让一切臣服于自然的地方
这里干涸，这里炎热，这里的美丽带着疯狂... ...
人这一生一定要走进沙漠一次
走别人未走过的路，看别人未看过的风景
感受别人未感受过的独家心路历程... ...
图片来源：图虫创意
沙漠和我们习惯了的自然环境风光不一样
在这里你可以第一次体验脚踏沙漠沙子的柔软
可以第一次体验沙漠绿洲的梦幻
可以第一次体验沙漠冲浪的快感
可以第一次体验沙漠骑骆驼的优雅
可以第一次体验大漠落日圆的壮阔
可以第一次体验浩瀚的星空伸手可摘的浪漫
可以第一次体验滑沙的童真
可以第一次体验行走沙漠的绝望与希望
图片来源：图虫创意
以下三个精彩视频，看完后你会想立刻出发~
这是一场深入沙漠腹地的旅程
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这是一段震撼人心的心路历程
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这是一段星空为被的难忘经历
▼
▶ 推荐理由
✦ 这是一条超级有趣的入门级徒步路线；
✦ 5 天 4 晚我们提供一切，你不需要携带任何专业装备；
✦ 这是一条经过 21 次不断突破，不断优化的精品独家线路；
✦ 40 公里的徒步行程，深入沙漠腹地，真正欣赏原始壮美的沙漠景观；
✦ 5 公里的沙漠骆驼骑行，让你有不一样的沙漠感受；
✦ 20 公里的越野车沙漠冲浪，让您真正体验到酣畅淋漓的刺激；
✦ 带领你从户外小白，进阶真正的户外圈；
✦ 了解LNT环保法则，学习户外装备，地图，指北针等的选择及使用；
✦ 学习沙漠方向辨识、徒步技术等户外探险知识，让你真正户外实操，探索；
✦ 全程给你 5 星级的户外服务体验~
▶ 行程安排
D1 全国各地-银川
D2 银川-昭化寺-冥想湖
D3 冥想湖-双子山-香湖-佛缘湖-天池-龙脊梁-墨湖
D4 墨湖-月亮湖-草海-银川
D5 银川-全国各地
纵贯深港澳
这条路线之所以受欢迎
因为它的定位群体非常的明确
这是一条新概念的旅行路线
轻徒步+轻旅行+city walk相结合的路线
非常适合希望来香港、澳门玩的广府以外的群体
它融合了深港澳最精华的景点
一条线路就可以让你深度认识三个目的地
▶ 推荐理由
✦ 香港保留了近 75% 的郊野，山地和海洋户外资源都非常丰富；
✦ 香港有 23 个郊野公园，设施完备、交通方便、救援发达；
✦ 香港有 263 个小岛，其中最好玩的有：长洲岛、塔门岛、大澳和西贡半岛；
✦ 香港有众多徒步路线，其中最著名的是：麦理浩径、卫奕信径、凤凰径及港岛径；
✦ 结合city walk,深入了解深、港、澳的万种风情。
△图片来源：图虫创意
▶ 行程亮点
✦ 精选香港户外精华：最美的徒步线路，最豪华的五星级营地，最原生态小岛，太平山顶最佳观景台，维多利亚港最美夜景，最小众的维港视角等；
✦ 一次完成深港澳户外大穿越，既省力又省钱，性价比高，体验感更爽；
✦ 独特体验“港珠澳大桥”和“广深港高铁”。
△图片来源：图虫创意
▶ 行程安排
D1 全国各地-深圳北站
D2 深圳北站-东西冲穿越-深圳北站
D3 深圳北站-广深港高铁-香港西九龙-露营营地
D4 营地-麦理浩径第二段-酒店
D5 酒店-长洲岛-中环摩天轮广场-太平山顶-酒店
D6 酒店-黄大仙-启德跑道公园-港珠澳大桥-珠海
D7 澳门徒步-日游
路餐时啃过冷馒头
才知晓吃一碗热面条的幸福
走过酷热的沙漠
才体会到西瓜的清甜
经历过暴风雪
才感受到阳光的明媚
徒步的目的并非抵达
而是为了了解真正的自己
坚持徒步的人
我们都是同行者
这也是你我的缘分所在
让我们一起徒步吧~
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