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现在很多人都热爱运动、健身，但是由于运动不当，也有很多人在运动中损伤膝盖。对于如何才能更好地保护膝盖，有人认为少运动就行；也有人认为膝盖损伤揉一揉就好了；更有甚者，认为大量运动能把骨刺“磨”掉，膝盖就不疼了。
本文作者：一片儿孤城，来自微信公众号地球旅客
本文转载自优秀公众号视觉志
不知道从什么时候开始，户外圈子里就开始弥漫起一股不正之风，比装备，比价格，比性能，什么都比。还有些人把一些不良风气带进户外，乱丢垃圾等。
转载自优秀户外公众号“雪线之上”
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